الوزن الزائد والوزن المثالي والبدانة وفقا لطول قامتكم

طول القامة : 1.50م
الوزن المثالي: 42-56كغ
الوزن الزائد يتراوح بين: 56كغ
البدانة تبدأ من: 67.5 كغ
البدانة الزائدة تبدأ من: 79 كغ
البدانة المفرطة تبدأ من: 90 كغ


طول القامة: 1.55م
الوزن المثالي: 44-60 كغ
الوزن الزائد يتراوح بين: 60 كغ
البدانة تبدأ من: 72 كغ
البدانة الزائدة تبدأ من: 84 كغ
البدانة المفرطة تبدأ من : 96 كغ




طول القامة: 1.60م
الوزن المثالي: 47-64 كغ
الوزن الزائد يتراوح بين: 64 كغ
البدانة تبدأ من: 77 كغ
البدانة الزائدة تبدأ من: 90 كغ
البدانة المفرطة تبدأ من: 102 كغ


طول القامة 1.65م
الوزن المثالي: 50- كغ 68
الوزن الزائد يتراوح بين: 68 كغ
البدانة تبدأ من: 82 كغ
البدانة الزائدة تبدأ من: 95 كغ
البدانة المفرطة تبدأ من: 109 كغ


طول القامة: 1.70م
الوزن المثالي: 53-72 كغ
الوزن الزائد يتراوح بين: 72 كغ
البدانة تبدأ من: 87 كغ
البدانة الزائدة تبدأ من: 101 كغ
البدانة المفرطة تبدأ من: 116 كغ

طول القامة: 1.75م
الوزن المثالي: 57-77 كغ
الوزن الزائد يتراوح بين: 77 كغ
البدانة تبدأ من: 92 كغ
البدانة الزائدة تبدأ من: 107 كغ
البدانة المفرطة تبدأ من: 123 كغ



طول القامة: 1.80م
الوزن المثالي: 60-81 كغ
الوزن الزائد يتراوح بين: 81 كغ
البدانة تبدأ من: 97 كغ
البدانة الزائدة تبدأ من: 113 كغ
البدانة المفرطة تبدأ من: 130 كغ


طول القامة: 1.85م
الوزن المثالي: 63-86 كغ
الوزن الزائد يتراوح بين: 86 كغ
البدانة تبدأ من: 103 كغ
البدانة الزائدة تبدأ من: 120 كغ
البدانة المفرطة تبدأ من: 137 كغ