منتديات كلية الاقتصاد المنزلي
فوائد الليمون 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا فوائد الليمون 829894
إدارة
المنتدي فوائد الليمون 103798
منتديات كلية الاقتصاد المنزلي
فوائد الليمون 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا فوائد الليمون 829894
إدارة
المنتدي فوائد الليمون 103798
منتديات كلية الاقتصاد المنزلي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات كلية الاقتصاد المنزلي جامعة المنوفية
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد الليمون

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
محمد زكريا حجازى
عضو مستجد
عضو مستجد



عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 03/11/2009

فوائد الليمون Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الليمون   فوائد الليمون Emptyالأحد نوفمبر 08, 2009 1:12 pm

شكل الليمون بيضاوي وهو نوع من انواع الحمضيات. ويستخدم الليمون باعتبارها عنصرا من عناصر المشروبات وبعض الأطباق لنكهته الخاصة. الليمون يحتوي على مركب فلافونيدالتي تحتوي على مضادات الأكسدة ، وخصائص مضادة للسرطان.

القيم الغذائية لليمون : لكل 100 جرام.


فيتامين ب : الثيامين.04 ملغ ؛
فيتامين بي
فيتامين (ج) : 50 ملغ.
الكالسيوم : 40 ملغ.
الفسفور : 22 ملغ.
الكربوهيدرات : 8.7 جرام.
البروتين :.9 جم.
السعرات الحرارية : 32

فوائد الليمون الصحية :

1 -- مطهر طبيعي ، وعصير الليمون يدمر البكتيريا الضارة الموجودة في الجسم وغيرها من المناطق للعدوى.

2 – مضاد جيد للرشح ، وانفلونزا الشتاء.

3 -- وبالنسبة لمشاكل البشرة ، فإن عصير الليمون يمنع ظهور حب الشباب. العصير أيضا جيد لإزالة الرؤوس السوداء و النمش والتجاعيد.

4 -- عصير الليمون عندما يوضع على الشعر و بعد غسل الشعر يعطي تألق لحجم شعرك.

5 -- يساعد على منع مرض السكري.

6 -- عصير الليمون هو عظيم منشط الكبد

7 -- عصير الليمون يساعد في الوقاية من تصلب الشرايين. فوائد الليمون 703617
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mohamed Zanaty
عضو مستجد
عضو مستجد
Mohamed Zanaty


ذكر الابراج : الميزان القط
عدد المساهمات : 18
تاريخ الميلاد : 01/10/1987
تاريخ التسجيل : 29/12/2009
العمر : 37

فوائد الليمون Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الليمون   فوائد الليمون Emptyالسبت يناير 09, 2010 7:18 pm

thx ya basha
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الليمون
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائـــــــــد الليمون
» فوائد السمك ..
» فوائد الزبادي
» للغش 7 فوائد
» فوائد البكاء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات كلية الاقتصاد المنزلي :: قسم التغذية وعلوم الاطعمة :: قسم التغذية وعلوم الاطعمة-
انتقل الى: