الفاكه والخضار وفوائدها
--------------------------------------------------------------------------------
سبحان الله الذي خلق لنا الثمار من الفاكه والخضارلتكون لنا طعاما وشفاء. فقد ذكرت الأبحاث المتخصصه فوائدها لنا حسب شكلها الذي يشير ألى العضوفي أجسامنا فيما يلي فوائد بعضها :
1- عند قطع الجزرة بشكل عرضي..نرى أنها تشبه عدسة العين .. فعلاً أثبتت الأبحاث أن الجزر مفيد جداً للنظر.
2- شريحة طماطم حمراء لها أربع حجرات، والقلب لونه أحمر وبه أربع حجرات والأبحاث الحديثة تؤكد أن الطماطم طعام القلب والدم.
3- عنقود العنب يشبه الشكل الخارجي للقلب، وكل حبة عنب تشبه خلية دموية، ولقد أظهرت الأبحاث الآن أن العنب مفيد للقلب والدم أيضاً..
4- الجوز يشبه جدا شكل (المخ) بفصيه الأيمن والأيسر، حتى التلافيف الموجودة بداخله، سبحان الله وتؤكد الأبحاث أن تناول الجوز يساهم في نمو الكثير من الخلايا العصبية التي تساعد في أداء المهام الدماغية..
5- الفاصوليا الحمراء تساعد الكلى في أداء مهامها.. وفعلا تشبه شكلها..
6- الكرفس يشبه شكل العظام، وهو مفيد لها، وتمثل نسبة الصوديوم فيها 23 % وهي نفس النسبة الموجودة في العظام.
7- الأفوكادو، والباذنجان والكمثرى (الأجاص) جميعها ضرورية لصحة رحم المرأة، وتظهر الدراسات أن المرأة عندما تأكل حبة أفوكادو أسبوعياً فإن هذا يساعد على توازن هرمونات الرحم ويقلل الإصابة بسرطان عنق الرحم، والعجيب في الذكر أن الأفوكادو تأخذ 9 أشهر لتنضج نضوجاً كاملاً!!
8- التين فاكهة مليئة بالبذور، وتناولها مفيد للرجال فهي تزيد من أعداد النطف الذكرية، وتقلل نسبة الإصابة بالعقم.
9- البطاطا الحلوة (الجزر اليماني) تشبه البنكرياس في شكلها، وهي تساعد على توازن السكر في الدم.
10- والحمضيات ..تشبه الغدد التي تفرز الحليب في صدر المرأة وهي مهمة لصحة الثدي.
11- البصل .. يشبه خلايا الجسم، وتظهر الأبحاث أن البصل يساعد في التخلص من فضلات الجسم، ويجعل عيون الانسان تدمع فتنظف طبقات العين.
فسبحان الله..
