الفلفل الأسود يسهل هضم البروتينيات

الفلفل الأسود يسهل هضم البروتينيات

الفلفل الأسود من أقدم البهارات المعروفة
وأكثرها تناولاً في كافة أنحاء العالم,
وينصح الأطباء بتناوله لما يحتويه من فوائد كبيرة. وتعود هذه الفوائد الصحية الموجودة في الفلفل الأسود بالدرجة الأولى, إلى وجود المركبات الحارة فيه والمواد العطرية. وقد تبين أن تناول الفلفل الأسود في الأطعمة بشكل يومي يمد الجسم بحوالي 20% من حاجته اليومية من المنجنيز، و15% من فيتامين ك, و12% من الحديد, و7% من الألياف. كما يسهم تناول الفلفل الأسود في زيادة إفراز عصارة المعدة التي تساعد على هضم المواد البروتينية بسرعة. كما يقلل من فرصة تكوين غازات البطن, أو حصول نوبات الإمساك. وتناول الفلفل الأسود يحفز أيضا إفراز العرق, يخفض حرارة الجسم في حالات الحمى. وهو مفيد أيضاً في زيادة إدرار البول.


][img][/img]

وزيادة الفلفل يسبب اضرار صح ولا انتم مش معايا

زيادته صح فيها اضرار وكتير
بس احنا بنتكلم فى المعقول

بس لازم نعرف كل حاجه عن الموضوع اللى بنتكلم عنه

اوكى يا محمد اللؤلؤة وضحت خلاص

معلومات اول مرة ااعرفها

جزاكى اللة خير

وجزاك مثله

عندك حق يا تنين
شكرا ليكى على المعلومات ديه

عندك حق بس

لا زيادتة ولا قلتة

بلاة خاااااااااالص بناقصة

ههههههههههههههههههههههههه

هى جات على دة هههههههههههههههههههههههههههه

شكرا لمتابعتكم