استمتع بالفشل ... كيف تذاكر وتتفوق

أستمتع بالفشل

)أخذ أحمد بالبكاء ، أحاطت به سلاسل من القنوط ، وغمت عليه غشاوات الهمومعندما لم يستطع أن يتحصل على ما تحصل عليه زملاءه من ظفر بتخريجهم من إحدىالكليات ، تخلف عنهم وهم الذين رافقوه مسيرة العلم والتحصيل .

فأمام احمد طريقين :
الاول : أن يستسلم لحالة الوهن النفسى ، ويمتلكه الشعور بالذنب والاخفاق،فلا يستطيع إلى تجاوز محنته سبيلا .

الثانى : أن ينفض عن نفسه ما اعتراه ، ويتطلع إلى النجاح.

الزمن الذى على أحمد ان يعوضه ليس بقليل فهو ثلاث سنوات دراسية ، فى بادئالامر اختار الطريق الاول ، وتعامل مع فشله كانه القدر الذى لا انفكاك عنهومنه ، زاد البون بينه وبين زملائه وغير توجهه واستفاد من فشله أبتسم وعالجالمشكلة بهدوء ووضع جدولا لحل مشكلته بعد تجزئتها حقق أول نجاح وعوض بعضالوقت ازداد حماسه فلون هذا النجاح وجعله أكثر رونقا وزاد معدل نجاحه إلىأن تعدى زملائهفى نفس المواد تخرج أحمد بمعدل عالى فكان من هيئه أعضاءالتدريس وتم ترشيحة ليكون معيدا بالكلية وأكمل دراسته العليا وها هو يحاضرفى نفس الكلية بعد أن شكر الفشل الذى تعرض له ، وكم كان الفشل لذيذا وخاصةالفشل المبكر .
لانه فرصة النجاح المبكر(
استمتع بالفشل ... كيف تذاكر وتتفوق 19517293231040594946

استمتع بالفشل ... كيف تذاكر وتتفوق 19517293231040594946

أهلا بك أخى الطالب كيف حالك ، كل عام وانت بخير ؟الان بعد أن سمعت هذه القصة ، هل فهمت ما أريد أن اوصله اليك فى هذه القصة؟اجابة صحيحة ، فأنا أعلم حالتك الان فالامتحانات قد اقتربت وانت لا تستطيعان تذاكر ، وتشعر بالهزيمة النفسية ومنكم من يقول لنفسه الان أنا فاشل ولاأستطيع أن أنجح هذا العام لذلك عرض عليك أن تستمتع بالفشل الذى يحولك إلىالنجاح إن شاء الله كما فعل أحمد عندما اتخذالطريق الثانىوالان لا داعى ان نجلس ونضع ايدينا على خدنا أونبكى فمنا من لم يستطيع أنيذاكر بسبب ظروف معينة ومنا من يتمنى بتقدير عالى فى الكلية ومنا يريد انيعوض رسوبه بنجاح يفوق السحاب ومنا يرى ان نفسه قد اقتربت من ذلك الفشل،أو من الذين يعانون الانفأنا أقصد أبطال الثانوية العامة ها ها هاالأمتحانات على الأبواب

كلمة وما أشهرها عند أقتراب الامتحانات مما يجعلنا فى خوف ورعب فالكل ينطقبها فى المنزل ، فى الكلية ، فى المدرسة ، فى الدروس، حتى الاصدقاءفأنت لم تذاكر حتى الان ، و منا من يفكر الان فى عدم دخوله الامتحان هذاالعام ، أو من كتر الخوف لا استطيع ان اذاكر .
أقول لكم تعاملوا مع الامتحانات بكل رفق ! فطالما الامتحانات على الابواب ،خلاص عندما تأتى تقدم لتفتح لها الباب ها ها ها .
نعم ، لماذا الخوف ؟ بمعنى اصح هى الامتحانات لو مجتش من الباب حتيجى منينمن الشباك ؟لا طبعا ، فكر بإيجابية افضل من ذلك .
استمتع بالفشل ... كيف تذاكر وتتفوق 19517293231040594946

أعلم

الدراسة متعة .. وهـى أولطريق النجاح :
المرحلة الدراسية من أمتع لحظات الحياة ، ولا يعرف متعتها إلا من مر بهاوالتحق بغيرها ومتعه التعلم لا تضاهيها متعه فى الحياة خصوصا لو أرتبطت عندصاحبها بالعبادة فطالب العلم عابد لله .

وأعلم أيضا

المذاكرة وسيلة النجاح :
قل لى ، كيف ينجح الطالب فى الامتحانات ؟الاجابة : اكيد بالمذاكرةولو لم يذاكر ؟اكيد : مش حينجح .
فبذلك اصبحت المذاكرة الوسيلة الوحيدة للنجاح هذا العام .

استمتع بالفشل ... كيف تذاكر وتتفوق 1250-600x480

الهدف
The goal

حدد هدفك :فى البداية ما هو هدفك هذا الترم ؟هل تريد النجاح فعلا ؟اجلس مع نفسك قليلا ، هل تريد او تريدى الحصول على تقدير معين ؟
- منا من يحلم بأمتياز - ومنا من يحلم بجيد جيد
- ومنا من يحلم بجيد
- ومنا ........... أظن كده كفاية علشان اقل من كده يبقى ( يارب انجح )

امكانياتك ايه :هل تدرك امكانياتك حقا ؟ يعنى مستواك الدراسى يؤهلك حقا لتحقيق هدفك ؟المقصود هنا لكل فرد منا امكانيات عقلية وذهنية تؤهله للنجاح ولكن باختلافالتقدير و نسبة النجاح ، فمنا من مستواه يؤهله لجيد مصلا ومنا من يؤهله الىامتياز ، فمستواك يؤهلك الى اى مدى ؟اعرف قدراتك وامكانيك كى تسهل عليك نحديد الهدف .
اسمع هذه القصة :
فى عام 1948 ذهب مجموعه من الجيولوجيين إلى افريقيا بحثا عن الماس والاحجارالكريمة النادرة وكان مابين هذه المجموعه شاب قد ناهز الثلاثين من عمرهاسمه ( يوكى) وكان مليئا بالحماس والحيوية ، وعرف بالمثابرة وحبه للمغامرة ،وطول هذه الرحيى يبحث يوكى على احجار ثمينةوفى أخر يوم أخذ يبحث ولكن لا فائدة فقرر أن يعود إلى الفندق ليغادر البلادوفى الطريق وجد طفل صغير وفى يده حجر كبير لامع ذو شكل غريب فأخذ ( يوكى ) الحجر من الطفل مقابل قطعة من الحلوى ، فذهب بها يوكى إلى الفندق وأخذيفحصها وعندها لم يصدق ( يوكى ) عينيه فلقد وجد
( يوكى ) أكبر ماسة شاهدها فى حياته ، والتى تزيد قيمتها عن العشرة ملايينمن الدولارات !!
وبعده كتب يوكى فى بحثه أن الطفل كان يملك ثروة كبيرة ، ولكنه لم يكن يعرفقيمتها قفد باعها بأرخص الاثمان ولو كان يعرف قيمتها لم يكن ليفرد فيهاولكان اغنى رجل فى العالمصديقى أعلم انك بك قدرات يجب ان تكتشفها وأقتنع بالمثل الصينى الذى يقول
( بداخل الطين كنز ) فانت بداخلك كنز .

التحدى ... يجلب النجاح

تعلم من النملة والعنكبوت :
يقول دكتور ابراهيم الفقى :
كنت فى احدى المرات اجلس فى حديقتى الصغيرة ووجدت نملة تمشى وتحمل شيئااكبر منها ، فجلست قرب النملة وبدأت اسد عليها الطرق فلم تتحطم النملة بلبدات تشق طريقا اخر فسددت الطريق الاخر فوجدت انها تسلك طريق اخر .
فهلا فعلا اخذنا هذه النملة قدوة لما فى تحدى انفسنا لصناعة النجاح والتفوق .
واما العنكبوت فهو عندما يهدم بيته لاول مرة هل يشعر بالاحباط واليأس ويتركالدنيا ويذهب ليشتكيك الى يائيسين من العناكب الاخر ؟ ابدا بل يبدأ منالتو والحظة فى بناء بيت جديد .(1)
فلماذا لا تكون نملة هذا الترم ؟ ههههههههههه ،او عنكبوت يبنى النجاح ؟تحدى نفسك الان ....... قل لها انا قادر على النجاح ؟ انا قادر على التفوق ؟فالتقدير الذى اخترته هو الذى سوف احصل عليه .

ابدأ وعينيك على النهاية :
استراتيجية جميلة ان ننظر الى اهدافنا وكا اننا حققناها بالفعل حينما نتخيلاننا وصلنا الى الذى نريد ،وصلنا الى النجاح الذى نريد ، وصلنا الىالتقديى الذى نريد الحصول عليه ، فكل ذلك يشجعنا على التقدم والبدء فىالعمل .

اترك الافكار السلبية .... واقتل هذا العدو

1- اترك الشعارات السلبية :
كثيرا منا من يرفع شعارات عند أقتراب الامتحانات وهو لا يدرى إن هذهالشعاراتقد تؤثر عليه بالسلب وقد تعوق نجاحه ومن أهم هذه الشعارات :

من طلب العلا سهر الليالى .... بات للعام التالىبالله عليكم هو كده صح أكيد الذى يريد العلا فيسهر الليالى سوف ينجح وليسيبيت إلى العام التالى .

ذاكر تنجح .... غش تجيب مجموعيا سلام .. ما أجمله من شعار فعلا إذا ذكرت حنجح وإذا غشيت حجيب مجموعطيب أزاى تيجى دىو إلى الاخيرة التى كنت أرددها دائما ولكن كيف وهىنام وارتاح يأتيك النجاح .... ذاكر وموت يأتيك السقوطأخى الطالب أنتلا تدرك كيف تؤثر عليك هذا الشعارات فعلا بالسلب ولكىقلبى يطمئن عليك خذ عهد أن لا تكرر هذه الشعارات مرة أخرى

استمتع بالفشل ... كيف تذاكر وتتفوق 1241-600x480

2- التفكير السلبى يحجب النجاح:
اليك هذه القصة :
( كان هناك شاب يدرس فى أحد الجامعات وفى يوم من الايام كان فى محاضرة وشعربالارهاق الشديد فانام فى المحاضرة واستيقظ فى اخرها فنظر الى الدكتورفوجد انه كتب مسالتين ... فنقل هاتين المسألتين ليحلهما فى المنزل ........ وفى المنزل اخذ يحاول هذا الفتى فلم يعرف حلهم وفى اليوم التالى ذهب الىمكتبه الجامعة واخذ يبحث عن حل للمسالتين ويستشير بعض الاصدقاء ولكن لاجدوى وبعد اسبوع حل مسألة واحدة من الاثنين فى اربع صفحات ...... وفىمحاضرة الاسبوع التالى ذهب الشاب الى الدكتور وقال له انه قام بحل مسألةواحده ولم يعرف حل الاخرى .. فقال له استأذه مسألتين أنا لم اعط واجب؟وسادت الحيرة على الاثنبن ، حتى طلب الاستاذ من الطالب ان يريه حل مسالةماذا ؟تعجب الاستاذ واخبره أنه لم يكونا واجبا بل نموذج ... أتدرون نموذج لماذا ؟لقد كانا نموذج لـ ( مسائل عجز العلم عن حلها ) ، وجميع الجامعات تسير علىنهج هذا الحل فى حل المسألة .

أترى لو كان يعلم هذا الشاب أنه نموذج لمسائل عجز العلم عن حلها هل كان فكرمن الاصل فى حلها ، أكيد لا ،لان التفكير السلبى انه لا يستطيع حلها كانسوف يسيطر عليهالمهم ياصديقى أملا عقلك بالاعتقادات الايجابية وانك تستطيع أن تعمل وتنجحوتصنع بيديك أشياء كثيرة تراها عينيك بفرحه .(1)

هيا نقتل هذا العدو :
كيف تغير معتقدك السلبى عن نفسك الى معتقد ايجابى :
1- الاعتقاد السلبى:
1- دون اعتقادا سلبيا يحد من قدراتك ولا تساعدك على النجاح.
2- دون 5 أشياء سلبية تحدث لك بسبب او عندما تفتكر هذا الاعتقاد.
3- اغمض عينيك وتخيل مفسك بعد الامتحانات والنتيجة وانت بنفس الحال .
4- ارجع الى وقتك الحالى وافتح عينيك وتنفس بعمق 3 مرات .
استمتع بالفشل ... كيف تذاكر وتتفوق OCb25218

استمتع بالفشل ... كيف تذاكر وتتفوق OCb25218

2- الاعتقاد المرغوب فيه :
1- دون اعتقادا ايجابيا ترغب فيه .
2- دون 5 فوائد للاعتقاد الجيد .
3- اغمض عينيك وتخيل نفسك بعد الامتحانوبعد النجاح وانت بهذا الاعتقادالايجابى.
4- عد للحاضر افتح عينيك وتنفس بعمق 3 مرات.

استمتع بالفشل ... كيف تذاكر وتتفوق NIJ25935

استمتع بالفشل ... كيف تذاكر وتتفوق NIJ25935

3- عملية الاعتقاد نفسها :
1- دون على الاقل 5 مصادر يمكنها ان تساعدك على احداث التغيير .
2- دون على الاقل 5 مشاكل تعةقك او تواجهك اثناء احداث التغيير .
3- دون على الاقل 3 حلول لكل مشكلة.
4- اغمض عينيك وتخيل نفسك بالاعتقاد الجديد .
5- تنفس بعمق وردد بقوة ( انا قادر على التغيير )
6- الفعل : ابدا فورا وقم بتنفيذ التغيير الان . (2)

استمتع بالفشل ... كيف تذاكر وتتفوق OCb25218

الدافعية بداية وقبل أن تبدأ عملية الاستذكار يسألك علماء النفس سؤال :
هل لديك دافع الاستذكار ؟فمن المعروف أن الانسان يتعلم إذا كانت لديه الرغبة فى التعلملذا لا استذكار بدون دافع حقيقىفالدافع شرط ضرورى لكل تعلم واستذكار ... وكلما كان الدافع قويا زادتفاعلية المذاكرة .... أى مثابرة الطالب واهتمامه بها .
ثم إن الدافع القوى للاستذكار يزيد من اليقظة وتركيز الانتباه ، ويؤخر ظهورالتعب ، ويحول دون ظهور الملل ، ويجعل الطالب أكثر تقبلا وهضما لموضوعاتالمادة .
أراك تسأل : ومن أين آتى بالدافع للمذاكرة ؟اقول لك: 1- الرغبة المشتعلة .
واذا أردت ان تعرف من اين تأتى بالرغبة المشتعلةأقرا هذه القصة
( ذهب شاب إلى عالم صينى ليعلمه من أين يأتى بالدافعية وعندما ذهب إلىمنزله تركه العالم الصينى 3 ساعات جالس لوحده فى المنزل ثم دخل عليه وقالله ماذا تريد ؟فقال الشاب : أريد أن اعرف من إين آتى بالدافعية فقام العالمالصينى وآتى بطبق كبير ووضع فيه مياه وطلب من الشاب ان يضع راسه داخلالماء ، وعندما فعل الشاب ذلك ضغط العالم على راسه داخل الماء وفى خلالثوانى ادرك الشاب خطورة ذلك وانه لا يعرف يتنفس وانه ممكن ان يموت اخذيقاوم داخل الطبق الكبير واخرج نفسه من ذلك الطبق ، ثم اخذ يعارك العالمويقول له : اتريد ان تقتلنى ؟ فقال له العالم : هل تقل لى ماذا تعلمت منهذه التجربة ؟ قال الشاب : لم اتعلم شئ ، سوى أنى كنت سوف أموت ، فقال لهالعالم: عندما أدركت أنك ممكن أن تموت فأصبح عندك دافع أن تعيش فاصبح لديكرغبة مشتعله لكى تخرج من هذا المآزق ) والواضح من هذه القصة هو ان بكونلديك رغبة مشتعلة للنجاح هذا الترم.

استمتع بالفشل ... كيف تذاكر وتتفوق NIJ25935

2- خاطب نفسك بقوة :
اى برمج عقلك الباطن واليك الطريقة :
1- يجب ان تكون رسالتك واضحة ومحددة. 2- يجب ان تكون رسالتكايجابية
3- يجب ان تكون رسالتك فى الوقت الحاضر . ( بمعنى : انا قادر على النجاح )
4- يجب ان تصاحب رسالتك الاحساس القوى بمضمونها ( حتى يقبلها عقلك الباطن )
5- يجب ان تكون الرساله عدة مرات الى ان تتبرمج تماما .(1)
واخيرا .... ابنى حياتك فى هذه الفترة على الجملة النبوية الكريمة ( تفاءلوا بالخير تجدوه ) .

مكان الاستذكار وصفاتهلايكفى وجود الرغبة المشتعلة فقط ، بل وينصحك اساتذة علم النفسبتهيئةمكان الاستذكاروبالتالى يأتى هذا السؤال منك :
كيف يتم تهيئة المكان للاستذكار ؟ولكن قبل ان اقولك لك انصحك بنصيحة واحدة وهىاعمل على حل جميع مشكلاتك بقدر المستطاع قبل المذاكرةفالمشكلات تؤثر باثر بليغ عليك اثناء المذاكرة وخاصة المشكلات العاطفية ففىهذه الفترة يهتم الطالباو الطالبة بالجنس الاخر فينصرف الذهن بذلك ، وذلك من الناحية النفسية .
أما من الناحية تهيئة المكان :
أ- تهيئة جو الغرفة الهادئ :
ويحسن أن تكون حجرة مستقلة – إذا تيسر – فالضجيج ينتج عنه مضايقات تؤثر فىعملية التركيز أثناء المذاكرة لتداخله فى منطقة الشعور التى تحتلها عمليةالاستذكار .
ب - ألاضاءة :
أولا : لا تجعل الأضاءة خفيفة وضعيفة لأنها تبعث عليك النوم وتعوقكهذهالاضاءة عن وضوح الرؤية ويدفع العين الى التحديق وكثرة الرمش والزغللة .
ثانيا : أحذر الضوء القوى أثناء المذاكرة يسبب زغللة العين أيضا وأستمرارالقارة به يسبب أستمرارأ نقباض انسان العين مما يؤدى إلى صداع وإجهاد غير ملحوظ .
ثالثا : يجب أن يكون الضوء مناسب مثل ضوء النهار أو ضؤءمصابيح الفلورسنت (1)

افضل الطرق المثلى للأستذكار :
• طريقة الاستذكار المكز ( المتواصل ) والاستذكار الموزع :
كما يتضح من اسمه فإما ان يتخلل فترات الاستذكار فترة يستريح فيها الطالبولتكن كل ساعة خمس دقائق لتجديد النشاط الذهنى والجسمى .
وإما ان بتيع الطالب اسلوب المذاكرة المتواصلة دون فاصل ، ولكن اثبتبالتجاربة ان طريق التوزيع افضل فيما يلى :
1- الاستذكار التواصل يؤدى الى التعب والملل.
2- ان ترك المذاكرة لفترة يجعله يقبل عليه بعد فترة راحة بشغف و اهتماموخاصة بعد وجود دافع.
3- اتضح ان الاستجابات الخاطئة تنسى اسرع من الاستجابات الصحيحة اثناء فترةالراحة.
4- قد اتضح ان فترة الراحة القصيرة تثبت ما ذاكره الطالب . (2)
استمتع بالفشل ... كيف تذاكر وتتفوق NIJ25935

• التكرار يعلم الشطار :
نشير فى البداية الى ان الشخص يستطيع حفظ اشياء من مرة واحدة ولكن يوجداسياء معقدة يلزمها التكرار وخاصة اذا كانت تتصل بالتفكير الذهنى .
واليك طريقة التكرار المثمر الذى يفيد المذاكرة ويهاجو النسيان :
1- التكرار المقترن بالتركيز والانتباه والملاحظة.
2- التكرار القائم على الفهم والتمييز بين عناصر الموضوع.
3- التكرار المقترن يتعمد الحفظ والاستيعاب بغية الوصول الى تحصيل ما هوبصدده موضوعات .
4- التكرار الذى يقترن بمعرفة الطالب مدى تقدمه فى تحصيله للعلم الذى امامه .(1)
استمتع بالفشل ... كيف تذاكر وتتفوق NIJ25935

• ذاكر بالورقة والقلم :
الطالب الذى يعتمد على ذاكرته دون الاستعانة بإشراك اكثر من حاسةكاليد فى تسجيل ما حفظة فى ورقة ثقة منه بأن المعلومات قد استقرت فى ذهنههو اكثر عرضه للنسيان فضلا عن بذل جهد اكبر من ذلك الذى يستعين بالقلموالورقة ، ولذا كانت نصيحتى لك باستخدام الورقة والقلم فى تسجيل ما حفظتهلتعرف مقدار ما حفظنه والاخطاء التى وقعت فيها .

• ازاى اذاكر :
يوجد اسلوب منميز فى المذاكرة وقد اثبت نجاحه بالتجربة وهو استخدام بعضالرموز والعلامات عند كل فقرة ووضع بعض النقاط الهامة الهامة او استخدامالوان على عنصر خفى او ثانوى او وضع اشارات او ما شابه ذلك على الافكارالرئيسية .

• عايز أنام :
وتعتبر هذه النقطة بداية مشاكل المذاكرة فمثلا يقول طالب كل لما اجى اذاكراكون عايز انام مما اضر الى ترك المذاكرة ، فالحل فى ذلك ربط دافع قوىيجعلك ويشجعك على المذاكرة ، ضع ورقة امامك عليها هدفك فى الحياة ، خاطبنفسك بقوة وارسل لنفك رسائل ايجابية وهو انك تستطيع المذاكرة .

استمتع بالفشل ... كيف تذاكر وتتفوق NIJ25935

مشاكل x مشاكل

• انا خايف وقلقان :
وهذه تعتبر من المشاكل التى يشعر بها الفرد عند اقتراب الامتحان واليك حلها :
1- التوكل على الله :
فالاطمئنان النفسى النابع من التوكل على الله يساعد الطالب على التركيز فىدروسه واالنهماك فى تحصيلها ، فلا يشغله شاغل من وساوس او تصورات .
2- الحرص على روح المرح والفكاهة :
فلقد اثبت بالتجربة ان الشخص المرح وروحه التى يتحلى بها قادره على تجاوزالمواقف العصيبة وخاصة فى خوف او قلق ، والشخص المرح تكون درجة نجاحه اكبرمن الشخص الكئيب .
3- الاقتداء بنماذج الناجحين :
كما قد يصح لفت الفرد القلق المتوجس خيفة من المجهول او الرسوب الى وجوبالالتزام بسيرة اشخاص اخرين من اقرانه او ممن يكبره خبره فى الحياة ليقتدىبنفس الاساليب التى يحتذ بها هؤلاء فى اعمالهم وفى حياتهم اليومية بوجه عاك ... فهذا يحفز على السير على منوال هؤلاء الناجحين .(1)
استمتع بالفشل ... كيف تذاكر وتتفوق OCb25218

• الملل :
فى كثر من الاحيان تصاب بالملل ( المادة دى صعبة ........ من يومماعرفتها وهى مش داخله دماغى )
طيب احنا عايزين نفكر ايجابية شوية ....... لماذا لا تبعد نفسك عن الملل؟عن طريف ترويح النفس ؟ولكن كيف حالك بعد هذه الترويحة ؟ اكيد متعب .... مرهق ..... اكثر مملافى الواقع انك هربت من شر ووقعت فى اشر منه ، ففى هذه الراحة انت تحتاج الىدافع قوى وسهل ياسعدك على المذاكرة .
الكوباية :
فحالتك تحتاج الى عملية افراغ كوبك اللئ ولا يتحمل لماذا لا تحركهاحضر ورقة وقلم واكتب كل ما يخطر على بالك ( قصة ، شعر)
استرخ / اغمض عينيك / احلم بالنجاحاخرج كل ما فى جوفك فى هذه الورقةوبعدها ستعود الى المذاكرة بكل نشاط ........
استمتع بالفشل ... كيف تذاكر وتتفوق OCb25218

• السرحان :
علاج السرحان :
1- حدد لنفسك ساعة معينة تبدأ فيها الاستذكار .
2- البس ملابسك كأنك ستخرج ، واجلس الى مكتبك .
3- هيئ مكانا للاستذكار وإن كان لك غرفة خاصة فاغلق بابك ولا تسمح لاى صوتيشغلك.
4- ضع لنفسك هدفا محدد : اريد ان اذاكر عدد كذا من الصفحات .
5- امسك ورقة وقلك ولخص كل جزء ذكرته .
6- استعن بالتسميع الذاتى وستندهش من هذه الطريقة .(1)
استمتع بالفشل ... كيف تذاكر وتتفوق OCb25218

• افضل ساعات المذاكرة :
اثبت العلم ان افضل ساعات المذاكرة وقتين :
الوقت الاول : من الرابعة صباحا الى الثامنة صباحا ، بسبب تاثير هواءالصباح المنعش مما يؤثر على الغة فوق الكلوية ( الغدة الكظرية ) النشاط .
الوقت الثانى : وهة فى المساء من الساعة الخامسة الى العاشرة وفيها افرازاتالغدة الكظرية تصل الى ادنى درجاتها التى تساعدك على المذاكرة . (2)
استمتع بالفشل ... كيف تذاكر وتتفوق OCb25218

• مبحبش المذاكرة : ( هتذاكر يعنى هتذاكر ) ههههههه
اظن ان المذاكرة كلمة بغيضة على معظم الشباب ولكن الحل مادام لا بد منهالكى تجتاز الامتحان لتنجحولكن اهم شئ هة ان تنظر الى هدفك والى التقدير الذى تريد الحصول اليه ، فهوالشئ الكافى الذى يعينك على المذاكرة .

استمتع بالفشل ... كيف تذاكر وتتفوق 703617

موضوع جميل جدا جه فى وقته تسلم ايدك ياتنين وربنا يسترها علينا كلنا

الفشل طعمة حلو يا تنين ههههههههههههههههههههههههههههه جميل تسلم ايدك

ان شاء الله ربنا هيسترها
خدى بس بالاسباب واعملى اللى عليكى
وان شاء الله ربنا هيكرمك
ولكل مجتهد نصيب

حلوة اوى
ما فيش حلاوة من غير نار يا هدى

ان بعد العسر يسر
وثقى فى الله
وان شاء الله ربنا هيكرمك
واللى معاة ربنا ما يخفشى

ايوة طبعا وربنا يوفقكم كلكم

بجد جمييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييل جدااااااااااااااااااااااااا واكتر من رائع وانا كان نفسى فى حد يقولى الكلام دا كله خصوصا فى الفتره اللى احنا فيها دلوقتى ربنا يكرمك يا تنين وان شاء الله يكون معانا كلنا يارب شكرااااااااااااااااااااااااااااااااا كتييييييييييييييييييييير

المهم يا تنين ان انا لوحدى مش باعرف انجز اى شغل خاص بالكلية خالص وانا قاعد فى البيت وبالذات فى القسم اللى احنا فيه انا نفسى الاقى حد يشجعنى على الشغل بس يا خساره انا مش لاقى اى حد يشجع على الشغل المهم انا عايز منك رد للرسالة دى والنبى ياريت افاده قبل الامتحانات اللى احنا داخلين عليها وياريت بسرعة الله يكرمك اصل صاحبك مزنوق وانتى ادرى بحالى من غيرك من الناس
ياريت ما اكنش طولت عليك
ممكن تتقبل مرورى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

بص يا bmw اول حاجة لازم تعرفها ان العلم عبادة
تانى حاجة لازم تحط لنفسك هدف وتحاول تبتدى فى تحقيقة خطوة بخطوة
وان شاء الله ربنا هيكرمك
بعد ما تعرف الهدف وتعرف انت عايز اية تبتدى فى تخطيط امورك
وتشوف اية هى اولاوياتك دلوقتى وتبتدى فى تنفيذة
وتخلصها

وبعد ما تخلصها شوف اللى بعدها
بس لازم اصرار منك ولازم يكون عندك ارادة قوية
واستغل امكانياتك العقلية والعلمية والعملية فى دراستك
هتلاقى كل حاجة بقت تمام ان شاء الله

ومن خلال تفكيرك وقدراتك هتلاقى طريقة تناسبك انت تعرف تنجز بيها اى حاجة
وصدقنى ما فيش حاجة هتقف معاك

وهتنجز حاجتك وتخلصها وان شاء الله هتعدى الترم دا وانت مبسوط ان شاء الله
واما من ناحية التشجيع ماتقلاقشى كلنا هتشجع بعض ( ابقى شوفلى حد معاك يشجعنى انا وانت من تحت لتحت ماشى )
هههههههههه
ودى اقل نصيحة عندى ان كان عجبك بقى ( اية رائيك فى التثبيت دا ) هههههههههه
وربنا يوفقك ويعينك على شغلك يا bmw

والله يا تنين احلى تثبيت سمعته حتى يا اخويا اهو يسخن الواحد على المزاكرة وبعدين يا اسلام الفكرة فى المزاكرة فى البيت وانا لوحدى انا عارف لما يكون نفسى اعمل حاجه بعملها وان شاء الله ههنجح كلنا بتقديرات لاننا ناس زى الفل مش ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ والاهم من كده وكده انى بدات احبك اكتر من الاول لانك بجد راجل مية مية والمهم انا وانتى هنشجع بعض على المزاكرة من تحت لتحت وان شاء الله ننجح كلنا
وربنا يستر

ان شاء الله ربنا هيكرمنا يا bmw

ولكل مجتهد نصيب

وربنا يوفقنا جميعا فى الايام المفترجة دى

ومعا الجميع

موضوع جميل جدا جه فى وقته تسلم ايدك ياتنين وربنا يسترها علينا كلنا

ان شاء الله خير

تقبل مرورى